GS

Jangan hanya bermimpi, barengi juga dengan tindakan nyata.

STATIC

Cara Mengatasi Diare pada Balita

August 7, 2020 Praba Comments (0)

 

Diare adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Jika dibiarkan begitu saja, diare dapat menyebabkan seseorang mengalami kekurangan cairan. Bahkan pada anak-anak atau balita, diare yang dibiarkan begitu saja dapat menyebabkan situasi yang berbahaya sehingga harus ditangani dengan cara mengatasi diare pada balita yang cepat dan tepat.

Gajala Akibat Diare

Diare pada anak-anak umumnya ditandai dengan buang air besar dan muntah terus-menerus. Kondisi ini menyebabkan anak mengalami kekurangan cairan tubuh (dehidrasi) ringan sehingga anak pun akan merasa haus. Jika kondisi ini dibiarkan begitu saja, dehidrasi yang semula ringan akan semakin parah dan menimbulkan beberapa gejala berikut.

  • Anak mudah menangis (cengeng), gelisah, bahkan bisa juga tidak sadarkan diri jika mengalami dehidrasi berat.
  • Pada kasus dehidrasi berat dan parah, napas anak akan tampak sesak karena zat basa di dalam tubuh jumlahnya kurang (asidosis).
  • Secara fisik, mata anak akan tampak cekung. Jika kasus ini terjadi pada bayi, ubun-ubunnya cekung, bibir dan lidahnya kering, serta tidak ada air mata yang nampak walau bayi terus menangis.
  • Air kencing berkurang.
  • Turgor berkurang sehingga jika kulitnya dicubit akan tetap berkerut.
  • Nadi akan melemah hingga tidak terasa serta tangan dan kaki terasa dingin.
  • Kejang dapat terjadi jika tubuh anak kekurangan elektrolit.

Cara Mengatasi

Secara umum, diare pada anak dapat ditangani dengan rehidrasi, pengaturan porsi makan agar memenuhi kebutuhan serta minimalkan pemberian obat diare.

Jika anak Anda menderita diare, segera berikan minum pada anak dengan jumlah minimal 10 milimeter per kilogram berat badannya. Namun, langkah ini hanya dapat dilakukan jika anak belum mengalami dehidrasi. Selain itu, Anda juga dapat memberikan oralit sesuai dengan berat badan anak.

Jika gejala mulai membaik, maka anak tidak perlu dibawa ke dokter atau puskesmas. Namun, jika anak mengalami muntah dan buang air besar hebat secara terus-menerus serta tampak gejala dehidrasi, maka cara mengatasi diare balita yang tepat adalah dengan membawanya ke puskesmas atau dokter.

 

Perut berbunyi

August 5, 2020 Praba Comments (0)

Banyak orang mengidentikkan perut berbunyi dengan pertanda lapar. Bahkan dalam bahasa indonesia, istilah Perut berbunyi digunakan sebagai kalimat kiasan untuk menyebut kata lapar. Memang benar bahwa salah satu pertanda lapar adalah timbul bunyi pada perut, namun itu bukan satu-satu nya indikasi. Bunyi perut bisa menandakan masalah lain pada perut.

Tanpa panjang lebar, langsung saja kita simak ulasan nya berikut ini:

  1. Lapar

Faktor utama perut berbunyi ialah sebab lapar. Proses nya, pada saat tubuh sudah membutuhkan asupan makanan baru, otak akan mengirimkan sinyal kepada lambung serta usus. Selanjutnya keduanya memberikan respon pada diri kita dengan cara berkontraksi.

Untuk mengatasi permasalahan ini tentu saja anda harus segera makan demi memenuhi panggilan kebutuhan darurat dari dalam tubuh.

  1. Kadar gula darah dalam tubuh sedang rendah

Gula darah banyak terkandung pada makanan berkarbohidrat misalnya seperti nasi. Gula ini berfungsi untuk memberikan energi dan tenaga ke seluruh bagian organisme dalam tubuh. Ketika gula habis, tubuh akan terasa lemas dan usus berulang kali mengingatkan.

  1. Ada pergerakan makanan pada saluran cerna

Bunyi perut yang disebabkan oleh faktor ini biasanya terdengar paling nyaring. Kondisi ini biasa terjadi beberapa menit setelah makan. Pergerakan usus yang sedang mencerna makanan, minuman, hingga beberapa udara yang masuk, kadangkala berkontraksi untuk mengalirkan objek makanan sampai pada bagian paling akhir.

  1. Terlalu banyak udara masuk ke usus

Terakhir, perut berbunyi dapat juga dipicu oleh adanya udara berlebih pada usus yang masuk ketika seseorang sedang makan, minum atau berolahraga. Oleh karenanya, tidak jarang seseorang yang sedang mengalami perut kembung juga menimbulkan beberapa kali bagian perut berbunyi karena efek terlalu banyak udara.

Diluar ke-empat faktor tadi, perut berbunyi juga dapat menandakan adanya kondisi medis lain, seperti diare, radang usus, infeksi perut, chron, hingga alergi makanan. Jika gejala nampak tidak normal, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Demikian pembahasan mengenai Perut berbunyi, semoga bermanfaat.

Posisi pemain voli

August 5, 2020 Praba Comments (0)

Untuk Anda semuanya yang menyukai permainan bola voli tentu kalian pasti sangat menginginkan permainan bola voli. Kalian ingin menjadi salah satu pemain tersebut. Namun perlu kalian ketahui bahwasanya pada permainan bola voli terdapat posisi posisi yang memiliki tugas penting namun sebelum kami menjelaskan tugas-tugas penting tersebut.

Kami akan merekomendasikan anda untuk segera pergi ke tempat konveksi baju seragam karena untuk kalian yang ingin menjadi pemain profesional kalian harus memiliki salah satu syarat penting yaitu adalah memiliki baju seragam. Oleh karena itu kami tetap menyarankan agar anda segera pergi ke konveksi baju seragam agar anda memiliki baju seragam yang begitu berkualitas.

Tentunya tidak memberatkan Anda semuanya dalam berlatih karena jika tidak memiliki baju seragam tentu anda akan mengalami yang namanya penurunan semangat belajar karena teman-teman kalian pasti menggunakan kostum seragam bola voli. Tentunya ini bisa menambahkan semangat dari pemain atau mungkin orang yang ingin melakukan permainan bola voli maka dari itu diantara nya sebagai berikut ini :

Server

Server merupakan salah satu posisi penting dalam permainan bola voli. Karena pada permainan bola voli harus ada pemain yang memulai awal mulainya permainan yaitu adalah pemain yang dinamakan server. Server di sini adalah ditempatkan pada posisi belakang yang mana pada posisi ini server bertugas melakukan servis kepada lawan. Setelah melakukan servis pemain tersebut wajib berada di bagian belakang untuk melindungi kawasan area belakang atau biasanya disebut dengan Libero.

Karena ini merupakan salah satu posisi yang sangat penting dan juga posisi yang paling sering diabaikan. Oleh banyak pemain ketika pemain sudah dalam posisi menyerang maka dari itu posisi ini merupakan posisi yang sangat penting pada saat permainan bola voli berjalan. Tentu banyak sekali orang yang mengincar sisi belakang karena banyak orang yang yang terlalu fokus untuk mencetak angka di bagian depan. Maka dari itu jangan sampai kalian meremehkan posisi server karena posisi server merupakan salah satu posisi penting dalam permainan bola voli.

Speaker atau Smasher

Pada permainan bola voli adalah salah satu posisi penting yang selalu menjadi ujung tombak dalam setiap timnya atau setiap grup. Kelompok permainan bola voli yaitu adalah posisi speaker atau smasher yang mana pada posisi ini memiliki tugas yaitu adalah sebagai salah satu orang yang selalu memukul bola dengan tujuan agar bola tersebut bisa segera jatuh ke tangan lawan.

Karena jika smasher berhasil memukul bola, terkena dan terjatuh ke bagian area lawan tentu ini menjadi sebuah keuntungan bagi para pemain tersebut karena pemain tersebut bisa dianggap berhasil mencetak skor. Lawan dianggap kalah maka dari itu sangat penting posisi ini pada permainan bola voli. Karena pemain smasher adalah salah satu pemain yang harus tetap menjaga staminanya agar tetap bisa memukul dengan keras pada saat menerima momentum bola.

Pada saat menerima memainkan bola tersebut sangat diharapkan agar bola tersebut jatuh ke lantai atau mungkin pemain lawan tidak bisa menerima pukulan bola tersebut karena hal ini akan menambah poin atau mungkin nilai yang akan kita terima saat dalam permainan bola voli.

Tosser atau Set-uper

Dalam permainan bola voli selain server dan juga smash juga ada salah satu pemainnya begitu penting yaitu adalah pemain tosser. Pada permainan ini memiliki tugas penting yang mana pada posisinya berada pada bagian depan. Entah itu bagian depan tengah ataupun samping yang mana pada posisi ini harus bisa melihat keadaan. Situasi ketika menerima bola maka harus cara secepat mungkin diarahkan ke salah satu teman yang sudah bersiap untuk meloncat.

Memukul bola kebagian lawan maka dari itu tosser dan juga smash sangat begitu penting dan begitu krusial. Karena dalam permainan bola voli dua pemain ini adalah ujung tombak dalam permainan bola voli dan tidak boleh diabaikan. Maka dari itu jangan heran jika dalam permainan bola voli 2 pemain tosser dan smash harus selalu berada di bagian depan.

Maka dari itu setiap kali mereka berganti giliran entah itu melakukan server atau apapun pasti langsung beralih ke posisi depan. Demi tujuan agar mampu mencetak angka sebanyak mungkin. tidak mengecewakan teman-temannya yang berada di garis bagian belakang untuk melindungi lini belakang agar tidak dimasukkan angka atau mungkin bola jatuh ke area belakang.

Itu tadi adalah beberapa pemain dalam posisi bola voli yang bisa dibilang cukup penting. maka dari itu dalam proses pelatihannya kalian harus fokus ke dalam satu posisi pemain saja. Namun sebelum itu kami tetap menyarankan agar anda tetap segera pergi ke tempat konveksi baju seragam agar Anda bisa mendapatkan pakaian seragam sesuai yang anda inginkan. Anda bisa langsung fokus berlatih tanpa harus khawatir jika kostum seragam anda tidak sesuai dengan anda. karena jika kita menggunakan kostum seragam atau pergi ke konveksi baju seragam bola voli. Maka kita bisa dengan nyaman memakainya. Secara percaya diri mampu berlatih dengan tekun tanpa harus khawatir atau mungkin malu saat ingin berlatih.

6 Tata Cara Pindah Rumah Menurut Islam

August 5, 2020 Praba Comments (0)

Rumah merupakan tempat untuk berlindung, beristirahat, serta berkumpul dan menjadi salah satu kebutuhan dasar manusia selain pakaian dan makanan.

Didalam islam pada saat pindah rumah tidak terdapat perhitungan maupun menggunakan penanggalan khusus, karena semua hari dianggap baik dan diperbolehkan untuk pindah rumah kapan dan kemana saja, dengan mengharap kebaikan ridho dari Allah SWT.

Tujuan dari pindah rumah bukan hanya sebuah ritual melainkan sebagai sikap tenggan rasa sesama manusia, selain itu tidak hanya agar rumah menjadi berkah dan tentram, akan tetapi juga agar kehidupan dalam bertetangga terjalin dengan rukun sebagaimana yang diajarkan dalam islam. Dan cara pindah rumah semuanya diserahkan kepada pemilik rumah sesuai dengan kepercayaan masing-masing.

6 Tata Cara Pindah Rumah Menurut Islam

Ada beberapa tata cara pindah rumah menurut islam yang dapat anda ketahui, sebelum menempati rumah baru melalui distributor kontraktor acp seven jakarta, sehingga anda dapat merencanakan sebelumnya hal apa saja yang harus dilakukan pada saat menempati rumah baru. Berikut tata caranya yaitu:

  1. Bersyukur kepada Allah SWT

Bagi semua orang pasti akan merasa senang jika memiliki rumah, tempat untuk beristirahat dan juga berkumpul bersama dengan keluarga, maka dari itu wajib anda syukuri karena rumah merupakan salah satu nikmat rezeki dari Allah SWT. Sehingga anda harus senantiasa mengingat bahwa setiap nikmat merupakan pemberian dan campur tangan dari Allah, karena bukan murni dari diri sendiri saja. Bentuk syukur pada saat anda menempati rumah baru dapat disempurnakan dengan mengadakan acara syukuran dengan mengundang orang-orang untuk berkunjung dan makan. Syukuran tersebut dilaksanakan apabila rumah sudah dapat ditempati atau sudah ditinggali, orang-orang yang diundang dalam acara tersebut adalah keluarga, saudara, rekan kerja, tetangga pada rumah sebelumnya, dan tetangga sekitar rumah yang baru. Dengan acara tersebut dapat memberikan kegembiraan untuk orang-orang yang diundang dan menjalin silaturahmi.

  1. Perkenalan dengan masyarakat atau tetangga sekitar

Perkenalan dengan masyarakat atau tetangga sekitar sebaiknya dilakukan setelah acara syukuran, baik itu dengan menyapa tetangga pada saat melewati atau bertemu dan berkunjung ke rumah tetangga sekitar yang dekat pada hari libur maupun pada saat waktu luang. Sebagai warga yang baru menempati rumah, maka wajib beradaptasi dengan lingkungan sekitar. tetangga merupakan orang yang paling dekat dan seperti keluarga sendiri, disaat merasa kesusahan atau terkena musibah, terkadang  tetangga yang dapat lebih banyak membantu daripada saudara, maka dari itu wajib menjalin hubungan yang harmonis dengan tetangga, berusaha saling mengenal, dan tidak membuat pertikaian. Dengan adanya perkenalan dan silaturahmi anda dapat saling berbagi informasi seperti tentang acara rutin yang diadakan di sekitar rumah anda misalnya acara arisan, kerja bakti, pengajian, dan yang lainnya. Dengan cara tersebut dapat memperbanyak silaturahmi dan hubungan dengan tetangga dapat berlangsung baik atau harmonis.

  1. Membaca salam dan doa pada saat masuk rumah baru

Pada saat anda sampai dirumah, maka anda tidak ingin disertai oleh syaitan, amalam doa yang seringkali lupa dilakukan pada saat menempati rumah baru, doa dapat mencegah keburukan dan akan mendatangkan kebaikan, doa yang semestinya dilakukan agar rumah yang ditinggaki dapat menjadi rumah yang nyaman, aman, dan penuh dengan keberkahan. Adapun keutamaan dari salam dalam islam yang tentunya akan menjauhkan diri dan sekitar rumah dari syaitan. Hal pertama yang dianjurkan yaitu dengan mengucapkan salam pada saat masuk rumah baru dengan mengucapkan assalamu’alaikum warohmatullah wa barokatuh. Sebaiknya ucapan salam tersebut selalu diucapkan pada saat masuk kedalam rumah, baik itu rumah baru atau lama, maupun pada saat anda berkunjung ke rumah orang lain dan baik dalam kondisi ada orang maupun tidak. Jika menempati rumah baru dianjurkan untuk memperbanyak membaca Al Qur’an.

  1. Membersihkan serta menjaga kebersihan rumah

Dalam islam yang berkaitan kebersihan dan kesucian sangat erat, setiap muslim wajib untuk menjaga kebersihan baik itu kebersihan badan maupun kebersihan rumah agar dalam melaksanakan ibadah sehari-hari dapat mencegah najis yang menempel pada tubuh dan terhindar dari hadas besar dan hadas kecil. Rumah baru sebelum ditempati harus dibersihkan terlebih dahulu secara keseluruhan agar nantinya dapat ditempati dengan nyaman.

  1. Terbebas dari segala bentuk kepercayaan syirik

Syirik merupakan kepercayaan kepada selain Allah SWT dan termasuk dosa besar dalam islam yang sangat diharamkan. Syirik berhubungan dengan kehidupan sehari-hari, seperti hubungannya dengan rumah hendaknya rumah baru yang akan dihuni itu terbebas dari segala benda yang diharamkan untuk dipajang seperti patung bernyawa maupun gambar bernyawa. Karena hal seperti itu akan membuat malaikat-malaikat pembawa berkah atau malaikat rahmah tidak dapat masuk.

  1. Perbanyak shalat dan membaca Al-Qur’an

Rumah yang sering dibacakan Al-Qur’an akan tampak terang benderang menurut pandangan Allah SWT, cahaya tersebut bukan dari sinar lampu rumah akan tetapi berasal dari ayat-ayat Al-Qur’an yang dibaca sehingga bacaan Al-Qur’an yang dilantunkan menjadi sinar yang akan menerangi hati dan juga menjadi cahaya illahi.

Bagi anda yang akan menempati rumah baru melalui distributor kontraktor acp seven jakarta, ada baiknya mengetahui tata cara pindah rumah menurut islam. Agar dapat terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Mitos Gunung Kuncung Wonosalam dan Cerita di Baliknya

August 5, 2020 Praba Comments (0)

Deskripsi: Mitos gunung Kuncung yang ada di Wanosalam berhubungan erat dengan penyebaran Islam di Jombang.

Gunung Kuncung merupakan salah satu gunung di jajaran pegunungan Wonosalam. Dibandingkan sebagai objek pendakian, gunung ini lebih banyak menjadi tempat wisata religi karena keberadaan makam tokoh-tokoh terkenal di dalamnya.

Gunung ini merupakan bagian dari lembah Kuncung yang ada di Wonorejo. Keindahan alamnya masih asri dengan berbagai peninggalan adat yang menyambut di pintu masuk. Seperti gunung lainnya, gunung ini memiliki beberapa mitos.

Mitos Gunung Kuncung

Salah satu mitos gunung Kuncung yang cukup terkenal adalah legenda pegunungannya. Konon gunung Kuncung merupakan salah satu gunung tertinggi di wilayah Wonosalam. Ketinggiannnya mengalahkan gunung lainnya di daerah Wonosalam yaitu gunung Anjasmoro dan Welirang.

Adapun status tersebut berubah setelah salah seorang sakti bernama Arjuno menginjak gunung tersebut dengan kaki raksasanya. Arjuno kesal karena mencari anaknya yang tidak bisa ia temui juga di gunung ini. Ia menganggap gunung ini terlalu sombong dengan ketinggiannya. Hingga ia kemudian merubah diri menjadi raksasa dan menginjak gunung ini.

Kini gunung Kuncung memiliki tinggi seperti bukit yang berada di lereng Anjasmoro.

Gunung Kuncung dan Makam Wali Wono Segoro

Gunung Kuncung merupakan tempat dimana makam wali Wono Segoro berada. Wali ini merupakan tokoh yang berpengaruh dalam penyebaran Islam di Wonosalam. Karena adanya makam ini, maka gunung Kuncung mulai di kembangkan menjadi wisata religi.

Banyak yang berkunjung untuk sekedar berziarah, namun banyak pula yang meminta kekuatan khusus dari makam ini. Tidak di ketahui pasti apakah kekuatan gaib tersebut benar benar ada.

Ada juga yang mengikuti filosofi raja Brawijaya Moksa, yang dipercaya merupakan salah satu raja Majapahit yang melepaskan tahta untuk bereinkarnasi.

Gunung Kuncung Simbol Penyebaran Islam

Meskipun sarat dengan mistis, namun gunung Kuncung merupakan simbol penyebaran Islam di wilayah Jombang dan khususnya di Wonosalam. Gunung ini merupakan petilasan dari sunan wali Wono Segoro dimana ia dan pengikutnya membantu menyebarkan Islam.

Kini daerah gunung Kuncung juga sudah berkembang menjadi daya tarik wisata dengan perkebunan serta daerah outbond. Bagi yang penasaran, bisa berkunjung ke gunung ini dengan biaya masuk yang murah.

 

 

 

 

Tips Cara Mengurangi Kolesterol

August 4, 2020 Praba Comments (0)

Mungkin masih banyak dari Anda yang belum mengerti bagaimana cara mengurangi kolesterol? Atau malah banyak dari Anda yang justru belum menyadari bahaya dari kolesterol yang berlebih di tubuh kita. Meski begitu,  baik disadari atau tidak, kolesterol yang menumpuk di tubuh akan membahayakan orang yang bersangkutan. Oleh karena itu, bagi siapa pun, menjadi perlu untuk mengerti bagaimana cara mengurangi kolesterol. Hal ini tentunya agar tubuh menjadi sehat.

Tentunya dengan tubuh yang sehat, Anda berbagai impian yang belum tergapai, berbagai rencana yang belum terlaksana bisa lebih mudah terpenuhi. Dan hal ini tentu akan berbeda jika tubuh Anda bermasalah karena suatu penyakit.

Dampak Kolesterol Berlebih

Nah, sebelum membahas bagaimana kiat jitu mengurangi kolesterol, alangkah lebih baik jika Anda lebih menyelami lagi tentang efek atau dampak yang timbul adanya kolesterol yang berlebih.

  1. Jantung koroner

Dengan menumpuknya kolesterol di tubuh, mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Salah satu organ yang acap kali kena imbas adalah jantung. Karena penyumbatan di pembuluh jantung ini, jika tidak ditangangi secara serius bisa mengakibatkan serangan jantung.

  1. Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi terjadi, salah satunya karena faktor kolesterol yang menumpuk di tubuh. Pembuluh darah mengalami penyempitan akibat kolesterol yang tak terkendali, hal ini menjadikan jantung memompa lebih keras lagi untuk memompa darah.

  1. Stroke

Jika kolesterol membuat aliran darah ke jantung tersendat bisa mengakibatkan jantun koroner, maka penyumbatan di pembuluh otak dapat menyebabkan penyakit stroke. Tentu penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang mematikan selain jantung.

  1. Penyakit artiferi Perifer

Dibanding serangan jantung dan stroke, penyakit yang satu ini mungkin jarang diketahui. Meski begitu, tentu tidak ada yang berharap mengalami sakit artiferi perifer. Yang mana penyakit ini akibat penyumbatan di pembuluh darah kecil. Dan tentunya karena lemak yang kian menyumbat pembuluh darah kecil tersebut.

Nah itulah beberapa penyakit akibat kolesterol yang tak terkendali di tubuh. Tentu masih banyak lagi akibat dari penumpukan kolesterol. Oleh karena itu menjadi penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan, dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Tetapi penerapan pola hidup sehat juga harus diimbangi dengan pengetahuan terhadap tubuh itu sendiri. Karena itu, dalam pembahasan mengenai kolesterol ini, tentu menjadi keharusan bagi siapapun untuk mengerti cara mengurangi kolesterol.

Tips Jitu Mengurangi Kolesterol

  1. Pilih Makanan yang Rendah Lemak

Ya, pola makan merupakan faktor yang begitu vital dalam kaitannya mengurangi kolesterol di tubuh. Tentunya kolesterol yang menumpuk tersebut datang dari luar, yaitu makanan yang masuk ke pencernaan kita. Nah sebaiknya dalam memilih makanan yang memiliki kadar lemak jenuh yang rendah. Apa saja makanan itu? Beberapa di antaranya adalah buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, dan nasi merah.

  1. Olahraga

Setelah menjaga pola makan, tentu olah raga tidak boleh ketinggalan. Karena dengan olahraga, tubuh kita bisa membakar lemak yang berlebih. Tapi olah raga di sini harus dilakukan dengan konsisten dan rutin. Karena itu, maka menjadi penting untuk memilih olahraga yang menjadi hobi atau disukai.

  1. Pilih Makanan yang Mengandung Omega 3

Makanan yang mengandung atau kaya omega-3 dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tentu Anda tidak perlu risau untuk mencari makanan yang kaya akan omeg3 ini. Yang mana omega-3 ini terdapat pada ikan salmon, ikan tuna, makarel, kacang kenari.

  1. Pilih Makanan yang Mengandung Serat Larut

Makanan yang mengandung serat larut juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol. Makanan yang mengandung serat larut di antaranya, wortel, buah alpokat, brokoli, lobak,  buah pir, gandum. Dan tentunya masih banyak lagi makanan yang mengandung serat larut.

  1. Mengontrol Berat Badan

Bukan perkara penampilan yang dibahas kali ini, melainkan soal berat badan dan hubungannya dengan kolesterol. Karena obesitas dalam hal kesehatan merupakan suatu keadaan yang berisiko dan rentan mengalami kenaikan kadar kolesterol.

Untuk itu, Anda juga perlu untuk mengontrol  berat badan. Karena orang yang obesitas dapat mengalami kadar kolesterol yang berlebih di tubuh.  Maka apabila berat badan Anda sudah melebihi batas,  tentu poin-poin yang telah disebutkan di atas layak untuk diterapkan, guna mencegah berbagai kemungkinan buruk yang menimpa tubuh kita.

Nah itulah beberapa tips yang bisa menjadi rujukan untuk mengurangi kolesterol yang berlebih.  Apabila hal-hal tersebut bisa diterapkan secara konsisten dan sungguh-sungguh, tentunya badan kita bisa tetap terjaga kesehatannya.

Namun selain itu, tentu masih banyak lagi cara yang bisa menjadi jalan untuk menurunkan kolesterol. Salah satu jalan itu adalah menggunakan jam terapi dr laser gogomall.

Jam tangan dengan teknologi laser ini sudah terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai permasalahan penyakit di tubuh. Salah satunya adalah mengurangi plak-plak kolesterol.  Tentunya dengan pemakaian jam tangan terapi ini, penyakit-penyakit akibat dari kolesterol berlebih, seperti yang telah disebutkan di atas, dapat teratasi. Dan demikianlah uraian singkat ini. Semoga tulisan ini bisa berguna bagi para pembaca, agar bisa menjaga dan membangun kesehatan tubuh yang prima. Terima kasih.

Cara Mudah Untuk Mengatasi Bengkak pada Jempol Kaki

August 4, 2020 Praba Comments (0)

Pasti kamu pernah mengalami kuku yang tumbuh tidak normal dan membuat jempol kaki kamu menjadi sakit dan juga bengkak. Masalah bengkak dan juga nyeri pada jempol kaki ini biasanya disebut dengan cantengan.

Agar dapat menghilangkan rasa sakit dan juga pada bengkak di jempol kaki kamu yang mengalami cantengan tersebut kamu perlu segera mengetahui cara mengobati bengkak di jempol kaki dengan benar. Kamu bisa langsung pergi ke dokter atau dapat kamu lakukan sendiri di rumah. Di bawah ini ada beberapa cara yang mudah untuk mengatasi masalah cantengan ini.

Cara mengobati bengkak di jempol kaki dengan cara mudah di rumah saja

  1. Mengoleskan krim atau salep antibiotik

Pertama oleskan salep atau krim antibiotik yang biasanya di jual pada apotik terdekat. Cara ini bisa mempercepat proses penyembuhan serta dapat mengurangi resiko terjadinya infeksi.

Pakailah salep dengan anjuran petunjuk yang biasanya ada pada kemasannya. Salep atau krim antibiotik yang biasanya untuk menyembuhkan cantengan seperti neosporin, bactroban dan polysporin.

  1. Minum obat pereda nyeri

Cara berikutnya adalah dengan meminum obat untuk meredakan nyeri yang disebabkan oleh infeksi tersebut. Obat ini biasanya di jual di apotik terdekat misalnya oabat aceraminophen atau ibuprofen. Dengan meminum obat perada nyeri ini akan mebantu kamu untuk mengurangi rasa sakit yang mengganggu serta dapat mengurangi pembengkakan.

  1. Meredam kaki pada air garam

Selain memakai obat-obatan di atas kamu juga dapat mencobab dengan cara yang alami untuk bisa meredakan rasa sakit serta bengkak yang terjadi pada jempol kaki kamu. Caranya cukup mudah hanya dengan merendam kaki kamu pada air yang sudah di beri garam sekitar 15 menit lamanya setiap hari. Lakukan hal ini sebanyak 2 hingga 3 kali sehari sampai jempol kaki kamu sembuh.

  1. Membalutnya dengan perban

Kamu perlu untuk menutup jempol kaki kamu yang mengalami pembengkakan dengan menggunakan perban. Cara ini perlu dilakukan supaya kuku tetap terjaga kebersihannya dan dapat terhindaran dari kotoran yang dapat menimbulkan infeksi.

  1. Memakai alas kaki yang nyaman

Pakailah alas kaki yang membuat nyaman dan tidak membuat jempol kaki kamu semakin terasa sakit. Pakai alas kaki yang memiliki bantalan yang empuk terutama pada sisi yang berada dekat pada jempol kaki kamu yang mengalami bengkak. Jangan menggunakan sepatu yang membuat jempol kamu semakin tertekan.

Lineolated Parakeet (Barred Parakeet): Bird Species Profile

August 4, 2020 Praba Comments (0)

The lineolated parakeet or even barred parakeet, called for its own great lines or even barred markings, is just one of the calmest as well as quietest members of the parrot household, producing all of them excellent pets. At times incorrect for budgies, lineolated parakeets or even “linnies” are actually a bit stockier. And also, unlike budgies, these birds delight in walking about as long as they do soaring. Linnies like to stroll and also branch with their physical bodies practically matching or horizontal to the ground, while budgies stand or even rest upright. These birds additionally like to play in the water.

Types Overview
TYPICAL NAMES: Lineolated parakeet, disallowed parakeet, Catherine parakeet, linnie

TAXONOMIC NAME: Bolborhynchus lineola

GROWNUP SIZE: 6 to 7 ins

LIFE EXPECTANCY: 10 years on average in captivity however can get to twenty years along with effective care

Origin and also History

Lineolated parakeets of various subspecies live in the wilds of Mexico, Central America, and also South America. In the untamed, they stay in groups of up to Twenty birds.

Personality

When properly looked after and hand-fed as infants, lineolated parakeets create collected as well as enchanting characters. They are actually surprisingly social birds by nature, and they really love to hang around with (as well as remaining on) their owners. Concerning the exact same measurements as a budgie or even lovebird, it often has a calmer disposition than either bird.

Recognized to create funny little animals, the very social lineolated parakeet creates an incredibly entertaining relative, constantly willing to hang around enjoying with its own individual flockmates. Any individual thinking about using some of these birds should be sure that they have a lot of opportunity to spend engaging along with their brand-new family pet, as lineolated parakeets birthed easily and also need to have substantial daily playtime.

A lineolated parakeet’s organic call is actually just about song-like as well as soft. This intelligent varieties may know to speak as well as whistle. Considering that it is a quieter species, you can keep a lineolated parakeet in a flat or even similar casing where you possess conscientious next-door neighbors.

Speech as well as Vocalizations

These playful birds are quieter than the majority of parakeets– they have a tendency to chatter as opposed to screech as well as can be incredibly capable talkers, proclaiming accurately, though with an even more limited vocabulary than other parrots. These birds are great at imitating noises as well as whistles.

Lineolated Parakeet Colors as well as Markings

Lineolated parakeets in bush display screen mostly environment-friendly feathers coated along with sinister and also dark environment-friendly red stripes on their sides, parts, and backs. The undersurfaces of the segments are blue as well as the tail plumes are dark dark-green. They possess brown eyes and horn-colored beaks. Captive-bred lineolated parakeets may show a variety of different colors mutations– the plumes change shade after leaving behind the wild– consisting of blue, cobalt, blue-green, and white colored.

Male and girls are actually nearly the same, although careful observers might notice that the dark red stripes are much more countless on guys.

Taking care of the Lineolated Parakeet

This is actually a little bird that doesn’t require a huge cage, although much bigger is consistently much better. For a singular lineolated parakeet, the bare minimum required is a 24-inch square cage, offered you are providing the bird adequate outside-the-cage time daily. These birds additionally perform very effectively in aviary environments with other linnies or even associated small species, but be aware that tiny flocks might be a little noisy.

They are actually not notorious for harm, lineolated parakeets, like all parrot species, will chew and munch, so deliver your bird with lots of acceptable nibble playthings and also natural lumber divisions that will assist it identify when nibbling is appropriate.

Your lineolated parakeet should be actually permitted away from his cage to interact with the family members for numerous hrs on a daily basis. These birds like to walk about on home furniture and floors, and some proprietors report that the birds like to burrow under blankets and materials.

Like other parrots, the lineolated parakeet may undergo a difficult teen duration where they attack and also bite, but this quickly passes and also is actually usually not much of a trouble, as the birds may not be sizable enough to accomplish intense damage. This teen duration soon offers as well as passes means to an adorable family pet.

The nails on a lineolated parakeet grow very swift and also are going to need to have normal trimming. Create certain your bird can preen as well as dry off in a space that is actually certainly not drafty.

Common Health Problems

Lineolated parakeets and also budgies are actually at risk to several of the same illness as other parrot types, and these are frequently disastrous in such little birds where treatment is hard.

Many various other complications with small parrots such as linnies as well as budgies can be actually vitamin deficiencies, which may be actually dealt with and also stopped by making certain the diet plan is actually assorted and also includes new fruit product as well as veggies, certainly not merely seeds.

Parakeets are actually specifically vulnerable to fatty tumors, and also several experts highly recommend supplying these tiny birds sprouted seeds as a safety net.

Diet plan and Nutrition

In the wild, this bird consumes several seeds, larvae, fruits, as well as insects. Similar to any kind of hookbill varieties always kept as an animal, it is vital to ensure that imprisoned lineolated parakeets are supplied a diet regimen of high quality seed as well as pellet mix, alongside a range of bird-safe fresh fruits and veggies.

A bird is going to consume up to 1 tbsp of meals per time. Deal fresh fruit products and vegetables every various other time, along with its own seed and pellet mix.

Lineolated parakeets take pleasure in fresh sprouts and also spray millet. Promotion calcium mineral in the form of a cuttlebone or even a mineral block.

Exercise

Lineolated parakeets are actually incredibly active birds that invest a ton of energy in bush playing and also socializing along with their flockmates, scouring for food items, as well as ensuring that predators are certainly not targeting all of them.

Typically, a lineolated parakeet needs 3 to 4 hrs of out-of-cage playtime daily to receive sufficient workout. Potential owners need to see to it that they can monitor their birds in a safe, bird-proofed area in the course of these play sessions.

Where to Adopt or even Buy a Lineolated Parakeet

Dog breeders market lineolated parakeets in the range of $200 to $300. You may likewise discover this bird through rescue or adoption organizations. If you’re going the dog breeder route, make certain that the dog breeder is reliable through inquiring how much time they’ve been operating as well as reproducing with the species.

Make certain that the bird you desire to take away is alert, active, and shows all the indicators of a healthy and balanced bird, such as brilliant eyes, well-maintained feathers, and full plants. Savings, fostering companies, as well as breeders where you can easily find lineolated parakeets include:

  • Lineolated Parakeet Society dog breeder checklist
  • Use a Pet
  • Bird Breeders

The lineolated parakeet or prevented parakeet, called for its fine pipes or prevented taggings, is one of the calmest and also quietest participants of the parrot household, creating all of them optimal household pets. Due to the fact that it is a quieter types, you can keep a lineolated parakeet in an apartment or even comparable casing where you possess close neighbors.

Lineolated parakeets in the wild display primarily eco-friendly feathers covered with dark and also dark eco-friendly stripes on their wings, sides, and backs. Captive-bred lineolated parakeets can easily show a variety of shade mutations– the feathers modify different colors after leaving behind the untamed– consisting of blue, cobalt, turquoise, and white.

For a single lineolated parakeet, the basic minimum is actually a 24-inch square crate, supplied you are offering the bird plenty of outside-the-cage opportunity each day.

Zebra Finch (Chestnut-Eared Finch)

August 4, 2020 Praba Comments (0)

There are lots of finch varieties, however one of the most well-liked kept as a pet dog is actually the zebra finch. This types is durable and also fairly simple to maintain. It is actually a great selection for a new bird owner. Zebra finches are actually normally inhibited sets as well as delight on their own without a considerable amount of communication along with their proprietors. This types is an excellent option if you do not have a ton of opportunity to spend with your animal bird. Various other finches may be extra brightly colored, yet handful of are much easier to always keep properly than zebra finches.

Types Overview
TYPICAL NAMES: Zebra finch, chestnut-eared finch, spotted-sided finch, and also Australian Aboriginal titles “nyi-nyi” as well as “nyeen-ka”.

TAXONOMIC NAME: Poephla guttata.

GROWNUP SIZE: 4 ins long; one of the smaller sized (though not the littlest) finches.

LIFE EXPECTANCY: 3 to 15 years, although 3 to 5 years is typical.

Beginning and also History.

Zebra finches stay in huge flocks in its own native environment of the arid regions of main Australia, Indonesia, and East Timor, too. The zebra finch has been actually presented to Costa Rica and also Portugal, where wild groups now exist. Its own liked habitat includes a stable of rainforests as well as meadows, preferably near water.

Character.

Zebra finches are small birds that are actually active and fun to check out. Although small, the zebra finch requires a large cage for trip.

All finches are actually social and also ought to be actually kept in sets. A women and male pair will commonly reproduce quite conveniently, so you may desire to consider always keeping just ladies. Some people recommend keeping them either in sets or in teams higher 6. If you keep much more than a set, you will definitely need to have a bigger cage, including a flight cage or even aviary.

Despite the fact that they are actually social with one another, zebra finches perform not bond strongly along with people. They may come to be tame, however do certainly not enjoy managing. Along with much training, you might get it to find to your hand.

When it pertains to articulation, the bird discharges peaceful chirps and also squeaks that are quick and easy to accept. This varieties should agree with for houses or residence residing.

Speech and Vocalizations.

All finches have a selection of calls as well as whistles. The zebra finch has a silent, trilling, informal tune. The papa bird commonly educates the youthful girls to vocalize. He shows a track, as well as they improvisate with little bit of trills as well as whistles to personalize it. Much of their improvisations seem like outside noises they have actually heard. Some finch managers vocalize to their birds or even participate in popular music to inspire all of them.

Zebra Finch Colors and Markings.

Zebra finches are actually attractive birds. They are actually dimorphic, which suggests you can say to the sexual activities apart by checking out all of them. Men possess monochrome clubs on the throat and bust, orange jowl spots, and brownish behind the physical body. Women are actually gray tinted in those places. Each males and females possess red-orange beaks, although the male’s beak is actually a lot brighter in hue. In captive-bred zebra finches, a wide variety of shade mutations are actually available.

Caring for a Zebra Finch.

When maintaining zebra finches, the elevation of the crate is not as crucial as having area to flight horizontally, so a lengthy but short crate proves out. It is an excellent concept to acquire the biggest cage you can. A great measurements for a set of finches is 30 ins long, 18 ins higher, as well as 18 ins broad. If you are actually going to get a much larger team of birds, you’ll require an aviary or trip crate. Cord space must be actually 1/4 in to 1/2 inch.

Source a selection of posts, yet ensure the crate is actually certainly not so jumbled that the finches can easily not fly back and also forth. For branches, you can easily utilize pins in a couple of different measurements, or incorporate some organic branches, perhaps casting all of them to provide assortment, so their feet are actually not constantly holding onto the branches in accurately similarly.

You can easily offer ladders and also swings, although ladders are going to likely be actually used as branches instead of for climbing up. Consider giving them tiny bells or even dangling playthings, although finches are normally certainly not really interested in playthings.

Place the finch crate in a peaceful, protected area at home. Unlike parrots, finches carry out not yearn for social communication with people therefore, they will definitely be less worried if prevented an activity hub.

Finches allow a white colored series of temps however prevent placing all of them in direct sunshine or drafty places near heat- or air-conditioning ductworks. In warmer temperatures, you can accustom finches to exterior bird sanctuaries.

Common Health Problems.

Zebra finches may be vulnerable to a flaky face created by termites, which calls for treatment through a veterinarian. Zebra finches are actually vulnerable to air-sac mite disease, specifically when excessively stressed out.

Diet plan and Nutrition.

In the wild, a lot of finches forage for seeds from vegetations, pots, want cones, as well as berries. Some finches chew up fruit products to get to the seeds while leaving behind the remainder of the fruit responsible for.

To simulate their foraging inclination, put food dishes on the flooring (certainly not under posts). Or, you can easily fasten their farmer to the side of the cage.

Feed your finches one to two tsps of high quality finch seed mix on a daily basis. Check out to ensure that the label you obtain is clean through growing the seeds (put some in a plastic bag with a damp paper towel). The seeds are actually as well old to supply if the seeds carry out certainly not sprout. When sprouted, seeds are at peak dietary value.

An assortment of environment-friendlies should be actually supplied, including romaine lettuce, dandelion greens, cabbage, as well as spinach (in moderation), alongside a selection of new vegetables and fruits. Give about a tbsp of the salad or even diced fruit/vegetable combination. Never give avocado; it is harmful to most birds.

Practice to find what they such as well as always keep delivering a wide array. It may take your finches a few shots to accept new meals products.

Deliver a teaspoon of pelleted food items daily. Pellets are actually a created nourishment resource, which is excellent to offer as aspect of a varied and balanced diet regimen. Be actually constant in getting your finches to allow the pellet food items.

Offer cuttlebone as a calcium mineral supplement; birds likewise use it to refine their beaks. Guts is certainly not sustained any longer as a supplement for finches.

For a reward, millet sprays are actually a significant preference. Promotion it sometimes; you carry out not wish your bird to establish a desire for millet and also exclude other foods.

Give new consuming water daily. Clear out all food items recipes need to have by the end of the day.

Also read information about all birds

Exercise.

These small birds obtain many of their activity coming from straight-line trips around the crate, in addition to getting on limbs and posts. See to it your crate or bird sanctuary is big good enough for flighting. They don’t require much more in the technique of exercise.

Where to Adopt or Buy a Zebra Finch.

Zebra finches are generally sold at pet dog shops, by dog breeders, and could be discovered at rescues or even via adoption companies. They can easily cost $20 to $100, depending upon the colour anomaly. To discover offered birds, some online sources you can try consist of:.

  • Bird Breeders.
  • The Finch Farm.
  • Embrace a Pet.

If you’re going the dog breeder route, inquire the dog breeder long they have actually been operating and also breeding with the types. Travel their amenities if you can. Try to find indications of great general health of the group. The birds should be actually energetic as well as alert along with vivid eyes, clean feathers, and also full crops.

There are lots of finch varieties, however one of the most preferred maintained as a family pet is the zebra finch. Various other finches might be actually extra brightly colored, but couple of are simpler to maintain effectively than zebra finches.

Some finch proprietors sing to their birds or even play popular music to motivate all of them.

Zebra finches are desirable birds. Supply your finches one to 2 tsps of really good top quality finch seed mix every day.

Tips Memilih Baju Muslim dan Memadukan Warna Hijab

August 2, 2020 Praba Comments (0)

Memilih baju sebelum membelinya merupakan sesuatu yang harus diperhatikan lebih lanjut, hal ini dikarenakan proses pemilihan baju membutuhkan ketelitian dan pertimbangan yang matang agar tidak kecewa dan menyesal setelah membelinya. Terlebih bagi pakaian muslim yang harus lebih berhati-hati dimana calon pembeli harus tetap terlihat modis dengan baju yang notabene tetap mampu menutupi aurat dan lekukan tubuh. Disamping itu, bahan yang digunakan juga tidak boleh tipis atau tembus pandang sehingga hal ini menjadi pertimbangan lain dalam memilih baju muslim. Oleh sebab itu, penting untuk Anda ketahui mengenai berbagai tips yang harus dilakukan sebelum membeli baju muslim yang sesuai dengan selera Anda. Adapun beberapa tips yang penting untuk Anda ketahui ialah sebagai berikut:

Tips Memilih Baju Muslim Yang Benar

Pixabay.com
  1. Memilih baju sesuai dengan usia calon pemakainya

Baju yang pas dan sesuai dengan usia pemakainya akan memberikan kesan nyaman. Dalam hal ini terdapat beberapa hal yang perlu Anda perhatikan yakni warna, model, motif dan aksesoris. Pada umumnya baju muslim usia anak-anak ialah setelan koko dengan berbagai macam aksesoris dan warna cerah bagi anak laki-laki. Sedangkan anak perempuan biasanya berupa setelan rok ataupun gamis kecil, keduanya sama-sama memiliki warna dan motif yang cerah dan lucu. Selanjutnya mengenai model pakaian muslim dewasa biasanya memiliki corak dan motif yang kalem dan tidak terlalu banyak hiasan, warnanya juga biasanya kalem dan cenderung gelap. Hal ini bisa ditemui dalam jenis pakaian muslim laki-laki ataupun perempuan seperti misalnya koko dan gamis.

  1. Memilih baju sesuai dengan trend model yang sedang berlaku

Mengenakan baju dengan trend model yang sesuai menjadikan pemakainya nyaman dan tidak terkesan asing dalam pandangan orang lain. Baju dengan trend yang sedang berlaku pada umumnya akan diproduksi dengan jumlah banyak sehingga tidak menutup kemungkinan akan terdapat kesamaan antara satu orang dengan orang yang lainnya. Biasanya trend baju muslim akan berganti ketika bulan Ramadan atau menjelang Hari Raya Idul Fitri. Hal ini akan terlihat dari berbagai iklan ataupun katalog model gamis, baju koko, sarung dan setelan anak-anak.

  1. Memilih baju dengan warna yang sesuai dengan tone kulit. Hal ini merupakan salah satu tips yang perlu dipertimbangkan ketika memilih baju, hal ini berlaku bagi semua jenis baju, tidak hanya baju muslim saja. Disamping itu, warna hijab bagi kaum wanita juga harus dikombinasikan dengan warna kulit wajah calon pemakainya.
  2. Pilihlah jenis baju muslim sesuai dengan postur tubuh pemakainya. Hal ini bisa Anda sesuaikan, terlebih bagi kaum wanita mengingat jenis baju muslim wanita tidak hanya gamis saja, melainkan terdapat berbagai macam rok potongan ataupun celana kulot. Mengenai atasannya juga terdiri dari beberapa jenis yakni jenis tunik, blazer, outer ataupun kemeja panjang pada umumnya.
  3. Memilih baju muslim sesuai dengan situasi dan kondisi. Dalam hal ini, pemilihan baju haruslah didasarkan pada bahan yang digunakan. Seperti misalnya bahan baju muslim katun yang bisa menyerap keringat cocok digunakan ketika kondisi cuaca panas dan berbagai jenis bahan tebal lainnya bisa dikenakan dalam kondisi cuaca dingin.

Dari ke-lima tips di atas bisa Anda jadikan sebagai bahan pertimbangan dalam membeli atau memilih baju muslim yang sesuai dengan selera dan karakter pribadi. Anda tidak perlu khawatir ketika memilihnya karena saat ini terdapat berbagai macam dan jenis baju muslim model terbaru yang mampu menutupi aurat namun tetap terlihat modis. Adapun cara untuk memperolehnya juga tergolong sangat mudah, Anda bisa membeli secara online atupun offline di toko penjual baju muslim. Selain itu, Anda juga bisa memesan baju pada Cahaya Konveksi agar ukuran dan model bisa sesuai selera dan keinginan Anda. Mengenai harga dan cara pemesanannya Anda tidak perlu khawatir karena informasinya sudah tersedia lengkap di website ataupun akun sosial media yang terkait.

Selanjutnya, masih terdapat beberapa hal yang juga tidak kalah pentingnya dan harus Anda perhatikan ketika berpakaian muslim. Salah satu diantaranya yakni dalam memilih hijab bagi kaum wanita yabg sesuai dengan baju yang dikenakan. Berikut di bawah ini ialah cara dan tips memilih hijab yang sesuai dengan baju muslim yang dikenakan.

Tips Memadukan Hijab dengan Baju Muslim

Pixabay.com

Hal pertama yang harus Anda ketahui ialah warna antara hijab dan baju yang dikenakan. Informasi lebih detail bisa Anda peroleh melalui lingkaran warna, dari situlah anda akan mendapatkan perpaduan warna yang sekiranya cocok untuk dipadukan dalam satu outfit muslim. Ketika Anda menggunakan lingkaran warna terdapat beberapa tips yang bisa diterapkan seperti:

  1. Pilihlah warna yang tampil bersebelahan dalam sebuah lingakaran warna. Warna yang berselebahn pada umumnya memiliki tone hampir mirip sehingga cocok ketika dipadukan.
  2. Pilihlah warna yng tergabung dalam sudut 90°, hal ini akan dapat terlihat dengan mudah karena panel yang digunakan berbentuk lingkaran.
  3. Pilihlah warna yang bersebrangan, meski terlihat kontras namun kedua warna ini akan sangat cocok ketika dipadukan dalam bentuk hijab dan baju muslim.