GS

Jangan hanya bermimpi, barengi juga dengan tindakan nyata.

STATIC

3 Jenis Facial Saat Hamil yang Aman Dilakukan

 

Kehamilan memang membawa begitu banyak perubahan yang dialami oleh seorang wanita baik dari dalam maupun luar tubuh. Pastinya, momen kehamilan ini adalah sebuah pengalaman yang membahagiakan dan paling berharga. Akan tetapi, biasanya wanita akan banyak mengalami perubahan secara fisik saat hamil. Oleh karena itu, simak apa saja jenis facial saat hamil yang aman berikut ini!

3 Macam Facial yang Sangat Aman untuk Dilakukan Ketika Hamil

  1. Oxygen Facial

Jenis perawatan muka yang aman untuk ibu hamil adalah facial oksigen. Perawatan muka tersebut mengenalkan kepada anda mengenai bahan-bahan yang sangat luar biasa untuk kesehatan kulit wajah anda. Selain itu, tersedia juga teknologi tekanan aliran uap yang digunakan pada saat facial berlangsung.

Bahan campuran yang dipakai untuk facial oksigen ini mengandung antioksidan, vitamin, ekstrak botani, dan juga asam hialuronat yang dapat melembabkan kulit anda. Facial yang satu ini sangat aman dan cocok untuk ibu hamil yang mempunyai kulit kering atau juga kusam. Oleh karena itu, facial ini merupakan pilihan yang tepat untuk kulit kering yang terjadi karena perubahan hormon.

Akan tetapi, para dokter kulit juga tetap menyarankan kepada anda agar selalu menekankan pentingnya mempunyai rejimen perawatan pada kulit wajah setiap harinya. Hal ini sangat penting sekali untuk dilakukan bersamaan dengan perawatan muka oksigen tersebut. Dengan begitu, kulit anda bisa mendapatkan perawatan yang lebih maksimal.

  1. Exfoliating Facial

Exfoliating facial juga merupakan salah satu jenis facial saat hamil yang aman dilakukan. Terlebih jika anda mengalami kulit kering dan kusam yang terjadi akibat kehamilan anda yang bisa merubah hormon secara fisik. Perawatan wajah yang satu ini merupakan sebuah proses pengelupasan sel-sel kulit mati yang ada pada bagian permukaan kulit terluar.

Bukan hanya bisa dilakukan pada klinik kecantikan saja, melainkan anda juga bisa merawat kulit anda di rumah tanpa harus datang ke klinik tersebut dengan skincare yang memiliki kandungan exfoliasi. Akan tetapi, anda juga harus selalu berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu agar mendapatkan pilihan perawatan kulit yang tepat dan tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Hal ini harus dilakukan karena perawatan yang melalui proses mikrodermabrasi tidak disarankan untuk ibu hamil. Oleh sebab itu, anda harus menanyakan mengenai scrub wajah yang ringan dan juga selalu mempertimbangkan kandungan AHA yang aman untuk kehamilan anda. Biasanya kandungan AHA yang aman tersebut adalah asam glikolat atau asam laktat.

  1. Deep Cleansing Facial

Jenis facil terakhir yang aman untuk kehamilan anda adalah deep cleansing facial. Perawatan kulit ini dianjurkan untuk kulit yang berjerawat. Dengan menjalani facial ini, anda akan bisa mendapatkan pembersihan secara mendalam pada kulit anda yakni pijatan yang lembut, ekstraksi, dan juga pengelupasan kulit.

Pada ulasan diatas terdapat 3 macam perawatan untuk kulit anda yang bisa anda lakukan pada saat hamil. Dengan begitu, masalah kulit anda akan dapat teratasi. Namun, ada baiknya jika anda menanyakan perawatan kulit mana yang cocok dan aman untuk kulit wajah dan janin anda kepada staf medis yang ahli dibidangnya.

Membuat Tidak Nyaman, Yuk Kenali Penyebab AC Mobil Bau

 

Hampir setiap orang selalu bergantung pada AC atau pendingin ruangan ketika berkendara menggunakan mobil. Pasalnya, pendingin ruangan sangat ampuh untuk menghadirkan kenyamanan serta menghilangkan rasa panas dan pengap. Namun, kondisi AC mobil bau juga sering menjadi masalah yang harus segera ditangani. Berikut ulasannya.

Mengapa Perawatan AC Mobil Penting Untuk Dilakukan?

Sebagaimana mesin, AC mobil juga harus dirawat untuk menghadirkan sistem kerja yang optimal. Anda bahkan bisa membersihkan beberapa komponen secara pribadi maupun meminta tenaga profesional untuk membantu perawatan pendingin ruangan. Tentunya, pengecekan setiap komponen pada sistem ini perlu dilakukan secara berkala.

Salah satu hal yang patut untuk diperhatikan dalam perawatan ini adalah menjaga kebersihan setiap komponen AC. Sistem kerja pendingin ruangan yang mengolah udara panas melalui evaporator dapat menyerap berbagai partikel kecil seperti debu. Pasalnya, hisapan blower pada komponen ini dapat menyedot partikel halus seperti debu melalui filter.

Hal ini tentu dapat berakibat pada mengendapnya debu yang dapat menghambat sistem kerja AC. Begitu pula, kondensor yang diletakkan pada bagian depan radiator juga memiliki permasalahan yang sama. Partikel debu yang menempel pada bagian ini jika tidak dirawat dapat menghalangi pembuangan panas dari kompresor.

Begitu pula, perawatan pendingin ruangan pada mobil juga dapat dilakukan untuk mencegah panas atau over heat pada komponen pendingin ruangan. Anda bahkan dapat menghubungi tenaga ahli ketika merasakan beberapa masalah pada untuk mencegah kerusakan yang lebih parah. Tentunya, AC mobil bau juga dapat menjadi permasalahan yang harus segera diatasi.

Penyebab Pendingan Ruangan Mobil Menimbulkan Bau Tidak Sedap

Penyebab bau tak sedap dapat berasal dari beberapa komponen AC mobil yang mengalami kerusakan. Selain itu, bau ini juga dapat berasal dari beberapa kotoran yang tertinggal pada kabin mobil. Oleh karena itu, anda dapat melakukan pengecekan secara detail untuk mengetahui penyebab bau ini.

Salah satu hal yang dapat memicu bau tak sedap adalah kondisi parfum mobil yang habis. Parfum memang memiliki fungsi penting untuk menjaga ruangan yang harum dan menimbulkan aroma yang diinginkan. Anda bahkan bisa memilih bau bunga, buah yang segar maupun aroma lain yang menyenangkan.

Tentunya, pemilihan parfum untuk mobil juga tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Pemilihan parfum dengan kualitas di bawah standar seringkali tidak dapat terurai baik pada komponen evaporator. Oleh karena itu, anda harus selektif dalam memilih pengharum ruangan untuk menghadirkan kabin mobil yang nyaman.

Penyebab AC mobil bau juga dapat diketahui dari kondisi evaporator yang berjamur. Evaporator memiliki hisapan blower untuk menyerap udara panas yang ada di ruangan. Kemudian, hasil olahan mesin pendingin ruangan ini akan mengeluarkan udara sejuk dan segar. Namun, hisapan blower pada komponen evaporator dapat menghisap berbagai hal seperti bau parfum maupun partikel debu.

Penggunaan parfum yang kurang berkualitas akan sulit terurai oleh komponen ini. Akibatnya, evaporator akan mudah berjamur karena kondisi kelembaban saat mendinginkan udara. Hal ini bahkan bisa berakibat pada mesin pendingin ruangan yang mengeluarkan bau tidak sedap seperti asam, apek dan bau jamur lainnya.

Sistem kerja komponen evaporator tidak pernah lepas dari komponen filter AC. Pasalnya, filter ini dapat menyaring berbagai debu yang terserap oleh hisapan blower pada evaporator. Berbagai kotoran dan debu yang mengendap pada komponen ini bahkan dapat menimbulkan sistem kerja pendingin ruangan tidak optimal. Bahkan, bau tak sedap pada AC juga bisa terjadi karena komponen ini.

Menghadapi kondisi tersebut, anda sebaiknya selalu membersihkan filter AC mobil secara berkala. Membersihkan komponen ini selama 3 hingga 4 bulan sekali juga lebih direkomendasikan. Begitu pula, anda dapat meminta bantuan tenaga profesional untuk membersihkan semua kotoran yang menempel pada filter. Anda juga bisa mengganti filter jika sudah tidak bisa digunakan.

Tak hanya filter, debu dan kotoran juga dapat mengendap pada lubang pendingin ruangan atau biasa disebut dengan grill AC. Kotoran dan debu yang dipadukan dengan suhu ruangan dingin bahkan dapat mengakibatkan AC mobil bau. Tentunya, bau debu menyengat, apek dan bau asam karena jamur dapat menyebabkan rasa tidak nyaman ketika berada di dalam mobil.

Debu yang masuk ke dalam mobil biasanya berasal dari polusi udara di jalanan ketika anda membuka kaca jendela. Selain itu, debu yang dipindahkan alas kaki dari tanah menuju kabin juga menjadi penyebabnya. Dalam hal ini, sirkulasi udara yang dihadirkan oleh mesin pendingin ruangan dapat menyaring debu. Namun, AC juga dapat menyebarkan debu ketika tidak sering dibersihkan.

Oleh karena itu, membersihkan kabin mobil harus selalu dilakukan secara teratur untuk mengatasi permasalahan ini. Penggunaan mesin penyedot debu seperti vacuum cleaner lebih disarankan untuk membersihkan bagian ini dibandingkan dengan hanya dengan sapu biasa. Menariknya, vacuum cleaner dapat digunakan untuk membersihkan semua debu pada bagian yang sulit dibersihkan.

Selain itu, kondisi freon yang habis juga dapat mempengaruhi bau tak sedap. Freon AC mobil ini berbentuk seperti gas pendingin atau bisa juga disebut sebagai refrigerant. Bentuk gas pendingin pada komponen ini bahkan mudah menguap. Terlebih lagi jika terdapat kebocoran pada sambungan selang maupun pipa.

Bau tak sedap yang terjadi pada kondisi ini biasanya juga diikuti dengan kondisi suhu AC yang tidak dingin. Oleh karena itu, anda dapat menghubungi tenaga profesional untuk mengecek kondisi AC mobil. Anda bahkan perlu mengetahui penyebab freon habis untuk ditindaklanjuti apabila terdapat kebocoran pada sambungan.

Meski demikian, pengisian freon pendingin ruangan juga sebaiknya diisi sesuai dengan kebutuhan mesin. Pengisian freon yang berlebihan hanya akan menghasilkan tekanan dan mempengaruhi proses kondensasi. Akibatnya, freon yang seharusnya diproses menjadi uap masih dalam wujud gas dan menyebabkan sistem kerja pendingin ruangan menjadi kurang optimal.

Kebutuhan terhadap pendingin ruangan sebaiknya diimbangi dengan proses perawatan yang berkala. Perawatan ini bahkan dapat berfungsi untuk menjaga sistem kerja AC yang optimal. Selain itu, anda juga dapat mengatasi bau tak sedap karena masalah ini. Bahkan, beberapa komponen yang rusak maupun memerlukan pergantian juga dapat dipenuhi dengan klik link https://polarin.co.id berikut.

Jeremy Wisten: Direktur akademi Man City Jason Wilcox mengatakan dukungan telah ‘luar biasa’

Direktur Institut Area Metropolitan Manchester Jason Wilcox mengatakan bantuan yang datang dari lingkungan sepak bola menerapkan kematian mantan pemain Jeremy Wisten telah “luar biasa”.

 

Wisten, yang pernah sekolah di Urban Area antara 2016 dan 2019, meninggal dunia minggu lalu di usia 18 tahun.

 

IKLAN

 

Sementara demonstran Manchester United Mason Greenwood, 19, juga men-tweet update “yang satu untuk saudara Anda. SPLIT Jeremy Wisten” setelah dia merekam melawan RB Leipzig pada hari Rabu.

 

“Dia menjalani uji coba di tempat lain, tetapi mengingat dia tidak banyak berpartisipasi dalam sepak bola, itu terbukti sangat sulit. Dia sangat menikmati peluangnya di area Manchester Metropolitan.

 

Wisten, yang lahir di Malawi, bermain untuk staf remaja City setelah berpartisipasi di klub malam pada 2016 hingga Mei 2019.

 

Gelandang daerah perkotaan Cole Palmer, 18, melakukan permainan Champions melawan Marseille pada hari Selasa dan juga berkomitmen untuk sukses rekan setimnya di masa lalu.

 

Mantan pemain sayap Blackburn Wilcox menambahkan: “Saya ingin mencatat tentang jumlah informasi yang diperoleh tim kami dari pengawas akademi, FA, Liga Premier, rasa masalah yang kita semua alami sebagai komunitas sepak bola. Bantuan dan pencurahan sebenarnya sangat melimpah.

 

Dalam klaim ke Manchester Night Updates, orang tuanya mengatakan dia benar-benar “menikmati” kesempatannya di wilayah Metropolitan, tetapi cedera pribadi kaki merusak perbaikannya.

 

“Ini benar-benar minggu penuh yang sulit,” kata Wilcox kepada Daily Email.

 

Mantan rekan satu timnya serta pemain Area termasuk Raheem Sterling dan juga Aymeric Laporte telah memberikan penghormatan hari ini.

 

“Itu adalah tradisi yang ingin mereka tinggalkan, apa pun hasilnya.”

 

“Perusahaan kami sangat berterima kasih atas kemungkinan mereka menawarkan putra kami.”

 

City Under-18 melawan Blackburn di semifinal FA Young people Mug di Street George’s Park pada hari Jumat dan juga dokumen Email diam sebentar akan disimpan sebelum pertandingan.

 

“Dia tampil memulihkan tetapi kemudian tidak bermain sepak bola cukup tahun sebelum dipertimbangkan untuk tingkat berikutnya,” kata ayahnya Manila. “Tentu saja itu sangat menjengkelkan baginya.

 

“Cara para pemain dan pekerja kami bereaksi, saya benar-benar sangat senang dengan mereka semua. Saya tidak bisa cukup berkomunikasi dengan para pemain, anggota keluarga mereka dan staf kami. Ini adalah saat kebanyakan dari kita bertemu dan hadir. daya tahan kami sebagai suatu area. ”

 

“Jeremy sebenarnya adalah anak yang sangat disukai. Ucapan terima kasih, ide, dan permintaan kami yang sebenarnya ditujukan kepada keluarga Jeremy.”

 

“Tanda penghargaan terbesar yang dapat dengan mudah ditunjukkan oleh perusahaan kami terhadap Jeremy adalah mereka keluar serta tampil seperti yang mereka bisa, memainkan teknik kami dan melakukan sendiri dalam teknik yang sangat profesional,” termasuk Wilcox.

Acara yang Harus Dihadiri untuk Startup

Sementara gaya hidup start-up menghadirkan Jasa Backlink PBN beberapa kendala, hal itu dapat dicapai dengan sempurna untuk mencapai tujuan dengan biaya yang lebih tinggi setelah memperoleh pemahaman yang benar yang datang dari orang yang tepat dan menerapkannya dengan cara yang benar. Semua itu dimulai dengan menumbuhkan siklus sosial Anda dan juga membuat hubungan dengan individu yang telah mencapai tujuan yang ingin Anda capai.

Perayaan, pertemuan, pertemuan puncak, serta eksposisi yang berorientasi pada startup bekerja sebagai basis yang fantastis. Benar-benar memberdayakan untuk mendengar para ahli berbicara tentang jalur mereka menuju pencapaian, dan juga ide-ide mereka yang bisa diterapkan dapat memberikan cara yang lebih cepat yang menyelamatkan tim Anda dari kebutuhan untuk menemukan sifat dengan cara yang sulit. Plus, peluang membuat kontak tidak ternilai harganya.

Di bawah ini adalah daftar dari sejumlah kesempatan teratas untuk startup yang benar-benar layak untuk diikuti pada tahun 2020.

Terkait: 6 Taktik untuk Melalui Acara Jaringan

Anda dapat mengamati di media sosial yang tercantum di bawah ini: https://www.instagram.com/stackingrowth/.

Stacking Development Peak, 29 April Los Angeles

KTT ini memilih sejumlah pemikiran terbesar layanan untuk membahas tip di balik kesuksesan mereka. Label yang berpartisipasi sebenarnya termasuk Nike, ESTIMATE, Disney, TikTok, Under Armour, ABC, Twitch dan juga Marvel, oleh karena itu peserta dapat mengharapkan daftar speaker suara yang berkilauan.

Stacking Development juga mengadakan koleksi acara periklanan dan pemasaran yang jauh lebih kecil di daerah perkotaan seperti Los Angeles, The Big Apple, San Francisco dan Seat, yang semuanya saya temukan sebenarnya sama berdampak seperti puncak nasional itu sendiri.

Start-up Grind, 11-12 Februari, Silicon Lowland

Sebagai komponen utama dalam mendidik, menggembirakan serta menghubungkan lebih dari 2 juta pebisnis di berbagai belahan dunia, komunitas start-up internasional Startup Grind merayakan perayaan seperti asosiasi tahunan ini, di mana para pencipta, pelopor, instruktur dan juga kapitalis bertanggung jawab atas banyak pemahaman peruntukan setiap industri dan juga pelatihan tahu ketika bepergian untuk membangun perusahaan yang sangat baik.

Anda dapat mengamati di jejaring sosial yang tercantum di bawah ini: https://www.instagram.com/startup/.

GrowthHackers Association, 4 Juni, San Francisco

Sementara sebagian besar kesempatan jenis khusus ini biasanya bersaing beberapa kali, konferensi GrowthHackers mencakup kursus pelatihan satu hari penuh, melibatkan pakar dan wirausahawan yang benar-benar mencoba untuk mendorong batas-batas pembangunan. Pada acara GrowthHackers sebelumnya, saya sebenarnya memiliki kapasitas untuk mengumpulkan sudut pandang dari jajaran speaker suara mengesankan yang berasal dari sejumlah perusahaan dengan pertumbuhan tercepat saat ini.

Anda dapat dengan mudah mengamati di jejaring sosial di bawah ini: https://www.instagram.com/growthhackershq/.

Anda dapat mematuhinya di seluruh situs media sosial di bawah ini: https://www.facebook.com/scalingupgazelles/.

ScaleUp Summit, 5-7 Mei, Dallas

ScaleUp Top benar-benar paling cocok untuk pemilik perusahaan yang ingin belajar bagaimana mengembangkan perusahaan mereka dalam 2 hari intensif. Pembicara menampilkan manajer dan karyawan mereka, dan juga penulis pemenang hadiah yang muncul siap untuk mengungkapkan ide-ide dan juga metode untuk menyinggung dan mengukur menggunakan kepemimpinan yang cermat, periklanan dan pemasaran, pembelian, fungsi serta teknik keuangan. Saya sangat menikmati ScaleUp karena konsentrasinya sendiri pada agensi pasar menengah yang tumbuh cepat melalui penemuan aktif, jaringan sosial, serta perawatan generasi ide.

Terhubung: tiga belas Konferensi Mendatang Yang Harus Dihadiri Setiap Pemilik Bisnis Serius

Anda dapat dengan mudah mengikuti di seluruh situs media sosial di sini: https://www.instagram.com/collisionconfhq/.

Tabrakan, 22-25 Juni, Toronto

Dengan penghitungan sebelumnya lebih dari 30.000 peserta, Crash – sekarang di tahun ketujuh – adalah salah satu seminar teknisi dengan pertumbuhan tercepat di Amerika Serikat. Dan dalam petualangan saya, tahapan mereka memberikan satu hal untuk semua orang, berurusan dengan topik mulai dari informasi penelitian ilmiah dan informasi hingga autoteknologi dan daya tahan ekologi.

Sebenarnya tidak pernah terlalu cepat, atau terlambat, untuk mendaftar ke salah satu atau semua hal di atas dan juga mempercepat layanan Anda untuk satu tahun yang berkembang sebelumnya.

Ciri ciri ibu hamil terkena diabetes

Saat hamil, kondisi tubuh harus dijaga dengan sebaik baiknya. Karena di fase ini sedang alami banyak perubahan baik fisik maupun mental akibat janin yang sedang dikandung.

Memang, perubahan perubahan ketika hamil seringkali dibarengi efek efek tidak menyenangkan, bahkan mungkin berat.

Seperti misalnya mual, muntah, nyeri pada organ tertentu, hingga alami stres.

Belum lagi jika misalnya saat hamil, terserang penyakit. Sebab, saat hamil kondisi daya tahan tubuh bisa menurun dan rentan sakit.

Maka penting sekali untuk selalu menjaga kesehatan saat hamil.

Berbagai penyakit bisa saja datang menyerang ketika mengandung. Seperti misalnya diabetes.

Pastinya, ibu hamil tidak ingin mengalaminya karena bisa berdampak buruk bagi diri dan janinya.

Maka, mewaspadainya adalah hal yang harus dilakukan.

Artikel ini akan membahas ciri ciri ibu hamil terkena diabetes. Dengan membacanya, mudah mudahan bisa menjadi referensi.  Simak selengkapnya ulasanya berikut ini

Ciri ciri ibu hamil terkena diabetes

Gampang lapar dan cepat lelah, bisa jadi tanda diabetes. Tapi sebetulnya, tanda diabetes tidak mudah dideteksi.

Begitu juga pada ibu hamil. Susah untuk mendeteksinya. Sebab, tanpa diabetes juga seringkali ibu hamil alami gejala mirip diabetes. Seperti lelah, gampang lapar, mual, kesemutan.

Walaupun susah deteksi diabetes pada ibu hamil. Sebaiknya perlu diwaspadai jika saat mengandung alami ciri ciri seperti berikut ini.

Ciri ciri Ibu Hamil Terkena Diabetes

  • sering BAK (buang air kecil)
  • sering haus
  • mudah lapar
  • mudah lelah
  • berat badan menurun
  • mata buram
  • mual
  • luka sulit sembuh
  • kesemutan

Jika alami gejala gajala dan ciri ciri ini, kemungkinan ibu hamil mengalami diabetes.

Namun tidak perlu khawatir berlebihan. Sebab, bisa saja merupakan hal normal saat mengandung.

Hal terbaik yang perlu dilakukan adalah sebaiknya, segera konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi ini. Dokter akan berikan tindakan terbaik, selain cegah munculnya gejala diabetes juga akan mendapatkan penanganan terbaik terkait kondisi kehamilan.

Sehingga anda dan bayi di dalam kandungan dalam kondisi sehat sampai nanti si kecil lahir. Semoga informasi ini bermanfaat.

Tips Membuat Rumah Nyaman dan Sejuk

Ini semua adalah tips membuat rumah nyaman dan sejuk yang bisa Anda terapkan langsung untuk mendinginkan ruangan Anda.

Cara membuat rumah nyaman dan sejuk atau cara mendinginkan kamar tidur selama hari-hari musim panas yang terik di musim kemarau yang panas, dengan suhu tinggi mungkin hingga 38-39 derajat C akan menjadi cara yang bagus untuk mendinginkan suhu di dalam ruangan. Cara-cara untuk mendinginkan rumah Anda dalam artikel ini dapat membantu Anda mengurangi sebagian ketidaknyamanan akibat teriknya musim panas.

Di jakarta tahun lalu pernah mengalami hari-hari panas di musim kemarau, dengan suhu tertinggi hingga 38-39 derajat Celcius, namun menyalakan AC sepanjang hari dapat menyebabkan tagihan listrik Anda. Lantas bagaimana tips membuat rumah nyaman dan sejuk tanpa menyalakan AC?

Langkah-langkah sederhana dikutip dari berikut dapat membantu Anda bertahan di musim panas yang terik seperti sekarang ini.

1. Selalu tarik tirai

Pixabay.com

Menurut sebuah penelitian ilmiah, 30% panas yang tidak diinginkan berasal dari jendela. Oleh karena itu, cara paling sederhana adalah selalu menarik gorden dan sebaiknya juga memilih jenis gorden dengan warna gelap untuk menghindari radiasi panas yang bisa masuk ke dalam ruangan. Dengan ukuran sederhana ini, Anda dapat mengurangi tagihan listrik hingga 7% dan menjaga suhu ruangan tetap rendah. Berikan perhatian khusus pada jendela kaca yang memiliki arah barat dan selatan.

2. Tidak baik sering menutup pintu

Pastikan untuk memanfaatkan udara sejuk alami di malam hari untuk membantu sirkulasi udara di kamar Anda. Jadi tidak selalu baik menutup pintu, pastikan udara bisa bersirkulasi dengan cara membuka pintu yang saling berhadapan. Ini tidak hanya membantu mendapatkan angin sejuk secara alami, tetapi juga membantu udara di dalam ruangan mendapatkan lebih banyak oksigen dan mengurangi rasa panas.

3. Menggunakan kipas angin

Anda tidak perlu menyalakan AC untuk mengeluarkan udara dingin di dalam ruangan, Anda bisa menggunakan trik sederhana dengan bantuan es dan kipas angin. Tempatkan es di mangkuk dan letakkan di depan kipas angin.

Hawa dingin yang menguap kemudian dihembuskan ke sekeliling ruangan dengan kipas angin untuk membantu mengurangi panas dengan baik. Jika kamu repot mengutak-atik, kamu juga bisa membuat ice blower sendiri dengan menggunakan foam box.

4. Ganti kasur dan sprei

Musim panas tiba saat Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada bantal. Namun, jika tetap ingin berbaring di atas bantal empuk, sangat penting untuk memilih bahan yang tepat. Dari semua jenis, bantalan pegas paling cocok untuk penggunaan musim panas, diikuti dengan bantalan yang terbuat dari serat alami yang ditekan agar lebih tinggi dari kapas dan spons, karet yang ditekan.

Perhatikan bahwa mengganti seprai Anda secara teratur juga akan membantu Anda merasa lebih nyaman dalam cuaca panas. Karena jika dibiarkan dalam waktu lama akan menyulitkan sirkulasi udara.

5. Sesuaikan kipas langit-langit untuk berputar berlawanan arah jarum jam

Di musim panas, pasang kipas angin plafon untuk berputar berlawanan arah jarum jam, menciptakan angin sepoi-sepoi, sambil berdiri di bawah kipas angin Anda akan merasakan angin dingin langsung ke bawah tubuh, udara dingin terkonsentrasi ke seluruh ruangan .

6. Dinginkan tubuh alih-alih ruangan

Alih-alih fokus pada mendinginkan ruangan, kita bisa fokus mendinginkan tubuh kita. Beberapa tindakan sederhana adalah dengan mengenakan pakaian dingin, menggunakan waslap dingin untuk menutupi area tubuh yang panas seperti leher, di dalam siku, dan minum minuman dingin dingin.

7. Nyalakan kipas angin dapur dan kamar mandi

Ini penting karena membantu membuang udara panas dari memasak atau setelah Anda mandi di luar rumah.

8. Tanam lebih banyak pohon

Menaruh lebih banyak pot hijau di dalam ruangan, atau mendesain tanaman merambat di balkon akan sangat berpengaruh pada penurunan suhu dalam ruangan. Pohon juga berfungsi mencegah debu dan menyaring udara, membantu Anda merasa lebih nyaman di hari yang panas.

9. Ganti lampu pijar dengan lampu kompak

Bola lampu pijar juga mengeluarkan panas yang sangat besar, yang sama sekali tidak berguna. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengganti lampu pijar tersebut dengan lampu fluorescent conpact. Tidak hanya membantu menurunkan suhu dalam ruangan, tetapi juga membantu menurunkan tagihan listrik Anda setiap bulan.

10. Tindakan jangka panjang

Jika Anda ingin memperbaiki situasi jangka panjang, Anda harus mempertimbangkan sejumlah tindakan seperti menggunakan film isolasi pada jendela, menambahkan lapisan isolasi di bawah atap besi bergelombang, cat isolasi dan banyak tindakan yang Anda miliki dapat berkonsultasi dengan arsitek atau mencari triknya di internet.

11. Batasi penggunaan banyak peralatan listrik

Bukan hanya soal menghemat listrik tetapi juga karena panas yang dipancarkan dari peralatan listrik, peralatan rumah tangga selama beroperasi akan menambah beberapa derajat Celcius ke rumah Anda.

12. Tempatkan pot air di dalam ruangan

Trik lain untuk menurunkan suhu ruangan adalah dengan meletakkan sepanci air di dalam ruangan. Pada suhu tinggi, air yang diuapkan mengurangi suhu secara signifikan, membuat kamar tidur lebih sejuk.

13. Pilih gorden berinsulasi

Pixabay.com

Selain menggunakan kipas angin, sebaiknya juga menggunakan furnitur tahan panas seperti gorden berinsulasi.

Gorden isolasi warna netral dengan penutup belakang plastik putih dapat mengurangi panas hingga 33%. Anda bisa memilih gorden atau kerai berbahan tabir surya dengan desain modern untuk membantu mendinginkan ruang rumah.

Untuk contoh desain rumah yang nyaman dan sejuk bisa kamu temukan di website desain rumah bernama stellamariscollege.org.

Grab meluncurkan festival kuliner untuk mendukung UMKM

GrabFood, perusahaan pengiriman makanan melalui penyedia layanan seperti Gurat Garut ride-hailing Grab, mengelola pesta kuliner Makanthon perdananya hingga 13 Desember. Acara ini diadakan untuk membantu usaha mikro, kecil, dan rata-rata (UMKM) di antara pandemi COVID-19. Serangkaian penawaran tersedia selama festival, terdiri dari potongan harga hingga Rp 60.000 (US $ 4,25), penurunan harga pada 11 November serta 12 Desember serta iklan di beberapa tempat makan. Acara ini sebenarnya tersedia untuk pelanggan Grab di Jakarta, Surabaya Jawa Timur, Medan Sumatera Utara, Bandung Espresso Barat, Yogyakarta, Makassar Sulawesi Selatan, Palembang Sumatera Selatan, Bali, Pekanbaru Riau, Lampung dan Balikpapan Kalimantan Timur. Pelanggan, pebisnis makanan dan juga pengendara motor memiliki kesempatan untuk menyukseskan berbagai hal, seperti emas, handphone dan token, beserta total hadiah senilai Rp 1 Miliar dengan mengikuti perayaan tersebut. Konsumen pasti perlu membeli hidangan menggunakan GrabFood untuk mendapatkan kupon diskon, sementara penjual makanan dan juga pengendara harus memberikan perusahaan terbaik mereka untuk bersaing memperebutkan hadiah. Acara tinggi Makanthon pasti akan terjadi pada 18 Desember di mana dua pemenang utama, 24 perusahaan makanan terbaik dan 24 sopir ideal akan diumumkan. Aktivitas tersebut akan disiarkan langsung di profil Facebook GrabFood.

GrabFood menawarkan fungsi-fungsi baru di bulan Juli dan September, menampilkan Pesan Sekaligus (Pembelian pada saat yang sama), riwayat kredit dan pilihan pembayaran kartu debit, Periklanan dan Tip terbaik. “Pesan Sekaligus memungkinkan konsumen mendapatkan beberapa produk makanan di satu tempat atau jalan secara instan,” kata Hadi Surya Koe, Head of Marketing GrabFood Indonesia, dalam wawancara, Senin. “Dalam The Very Best Advertising, konsumen dapat menyaring promosi paling ideal yang disediakan oleh perusahaan. […] Dalam Tipping, konsumen dapat dengan mudah bersandar pada supir selama proses mendapatkan makanan mereka.”

Pengiriman makanan sebenarnya telah menjadi komponen yang sangat berguna di negara ini, terutama sepanjang episode. Pada bulan Mei, Grab mengungkapkan kenaikan 4 persen dalam pesanan pengiriman GrabFood setelah penerapan jarak tubuh. Dari Juli hingga Agustus, Grab juga melihat peningkatan 153 persen di banyak perusahaan makanan baru. “Pendapatan umum bisnis GrabFood sebenarnya juga meningkat,” kata Hadi, mengingat banyak konsumennya sendiri yang membeli makanan sehat, kopi karena liter, hidangan siap masak, dan produk makanan dalam jumlah besar. Dapatkan berbagai fitur layanan, termasuk GrabMart, GrabExpress, GrabKitchen, serta GrabInsurance.

Platform layanan distribusi makanan GoFood, salah satu aspek dari permintaan pemesanan kendaraan Gojek, telah melihat peningkatan pembelian dalam beberapa bulan terakhir saat orang makan di rumah selama pandemi COVID-19. Petugas polisi makanan utama Gojek Catherine Hindra Sutjahyo mengklaim GoFood menemukan peningkatan 10 persen dalam pembelian pada awal bulan ini cocok hingga akhir April. Beberapa perusahaan makanan ringan, ia tergabung, juga mencatat kenaikan 30 persen.

“Tren orang membeli lebih banyak makanan yang berasal dari properti mereka sebenarnya telah mendorong banyak mitra penjual makanan kecil dan menengah kami untuk beralih dari pembelian offline menjadi benar-benar online,” katanya dalam siaran pers, Rabu. Sebelumnya, Gojek menyebut perusahaan pengiriman makanannya sendiri tetap stabil meski melihat penurunan signifikan dalam jumlah tumpangannya sendiri yang ditujukan kepada konsumen perusahaan di bulan April. Catherine menambahkan bahwa GoFood juga telah mendistribusikan 1000 token senilai masing-masing Rp 80.000 (US $ 5,36) ke vendor makanan kecil dan rata-rata yang dapat digunakan untuk membeli makanan pokok di industri bahan makanan Gojek, GoFresh.

“Karena titik tolak astronominya, para ahli kami telah berkonsentrasi untuk meringankan masalah fungsional pada perusahaan melalui upaya sertifikasi dan juga menopang jumlah pembelian vendor melalui kursus seperti Pekan Kuliner Nasional Penuh,” ujarnya. GoFood juga telah menawarkan 50.000 channel channel beserta masker, paket kebersihan produk makanan dan juga paket perlindungan termasuk palm sanitizer, sabun pembersih disinfektan dan segel pelindung. Gojek telah berkolaborasi dengan perusahaan barang tahan lama Unilever Indonesia dan label pesona L’Oreal Indonesia, untuk beberapa penyedia, untuk memasok paket kebersihan.

Inggris pasti akan menggunakan firemans untuk membantu pasokan makanan, mendapatkan korps, serta menumpang penyelamat karena akan membalut tingginya wabah virus korona yang telah menyatakan gaya hidup lebih dari 22.000 orang di seluruh dunia. Inggris pada awalnya mengambil strategi yang sangat moderat ke krisis kesehatan yang paling parah mengingat bahwa flu 1918 meluas namun pada saat itu berubah set untuk menerapkan kontrol ketat setelah proyeksi mengungkapkan seperempat dari a thouand orang Inggris bisa mati. Kepala Negara Boris Johnson telah membeli penguncian digital dari kondisi ekonomi paling luas ke-5 di planet ini untuk mencegah penyebaran virus COVID-19 yang melarang warga Inggris meninggalkan tempat tinggal mereka untuk semua penyebab yang tidak penting.

Timberwolves memilih guard Georgia Anthony Edwards dengan pick No. 1

Timberwolves sebenarnya telah memilih pelindung Georgia Anthony Edwards bersama dengan pemilihan keseluruhan awal di NBA Draft 2020. Koleksinya pertama kali dinyatakan melalui Shams Charania dari The Athletic.

 

The Wolves sedang berbicara di telepon meninjau kemungkinan situasi pertukaran langsung ke kawat, menurut Adrian Wojnarowski dari ESPN. Sejak Minnesota memperoleh lotre pada bulan Agustus, ada pandangan bahwa staf suka berdagang dan mendapatkan properti tambahan, tetapi tampaknya tawaran yang diinginkan tidak pernah terwujud.

 

Di Edwards, Wolves akan menambahkan pelindung menembak ke primer yang mencakup pria besar Karl-Anthony Towns serta point guard D’Angelo Russell.

 

Dalam musim pertamanya dan hanya kuliah, Edwards menyeimbangkan 19,1 poin, 5,2 rebound, dan 2,8 bantuan pada.402 / .2.94 / .772 dalam 32 video game (33,0 menit) untuk Bulldogs.

 

Timberwolves memiliki no 17 ronde pertama, jadi ini akan menjadi malam yang aktif bagi tim.

 

Posting ini awalnya muncul di Basketball Rumours dan telah disindikasikan dengan izin.

Tak Hanya Digunakan Orang Dewasa Saja, Yuk Intip Manfaat Propolis Untuk Kesehatan Anak

 

Manfaat madu untuk kesehatan memang tidak bisa diragukan lagi jika digunakan. Tetapi tahukah anda bahwa madu bukan satu satunya produk yang dihasilkan lebah? Ternyata lebah menghasilkan zat lainnya yang disebut propolis. Zat ini dapat dikonsumsi mulai dari balita, anak, orang dewasa, hingga lansia. Lantas apa manfaat propolis untuk kesehatan anak? Cek informasi berikut ini.

Asal Usul Bahan Alami Propolis yang Harus Anda Tahu

Propolis merupakan salah satu produk sampingan yang berbentuk berupa getah. Produk ini dihasilkan oleh pekerja madu dari bahan alami termasuk pohon, getah tanaman, hingga bahan botani lainnya. Untuk menghasilkan propolis, getah mengkombinasikan antara bahan alami yang ada di sekitarnya dengan bahan yang ada di dalam tubuh lebah.

Ketika lebah mencampurkan getah pohon dengan zat alami dari dalam tubuh, lebah akan menghasilkan senyawa lengket yang berwarna coklat. Hal ini digunakan untuk melapisi sarang lebah. Zat berwarna cokelat dan sedikit kehijauan tersebut yang dinamakan propolis. Karakteristik lainnya, propolis juga memiliki tekstur yang lebih lengket dari pada madu.

Awalnya lebah madu mengumpulkan getas dan bahan alami lainnya dari berbagai tanaman untuk melindungi dirinya. Zat tersebut digunakan untuk mengisi lubang lubang dan celah pada sarang mereka. Hal ini dilakukan lebah untuk melindungi sarang dari serangan dan ancaman dari luar, seperti mikroba, hewan pemangsa, hingga cuaca ekstrem.

Kandungan Nutrisi yang Ada Di Dalam Propolis

Kandungan getah yang dihasilkan lebah sangat bervariasi tergantung dari lokasi sarang dan jenis bunga atau pohon yang dihisap oleh lebah. Misalnya saja madu propolis dari benua Amerika tidak akan mengandung komposisi yang sama seperti halnya dari benua Eropa. Hal tersebut juga dibuktikan dengan hasil penelitian yang akan memperlihatkan kandungan nutrisi yang berbeda.

Nutrisi yang ada di propolis akan berbeda tergantung dari mana lebah tersebut berasal dan jenis tanaman yang menjadi sumbernya. Meski begitu, secara umum para peneliti menemukan lebih dari 300 jenis senyawa aktif yang ada di dalam herbal ini. Beberapa yang paling menonjol yaitu resin, serbuk sari, balsam, dan minyak aromatik (esensial) dan bahan alami lainnya.

Kebanyakan senyawa yang terkandung di propolis yaitu dalam bentuk flavonoid dan polifenol. Kedua senyawa tersebut termasuk antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kerusakan pada sel sel tubuh dan melawan berbagai macam penyakit. Bahkan manfaat propolis untuk kesehatan anak juga bisa didapatkan dengan zat senyawa tersebut.

Obat herbal ini ternyata sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dan dipercaya baik bagi kesehatan tubuh manusia, mulai dari anak anak hingga orang dewasa sekalipun. Manusia pada zaman peradaban kuno telah memanfaatkan propolis sebagai bahan yang membantu menyembuhkan dan mencegah berbagai macam penyakit tertentu.

Sejumlah orang menggunakan propolis untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga risiko terkena infeksi jadi lebih rendah. Beberapa infeksi yang bisa diatasi dengan bahan alami ini di antaranya adalah kutil, sariawan, gangguan pencernaan. Tidak hanya itu saja, zat pada getah lebah juga bisa mengatasi berbagai macam infeksi seperti infeksi saluran pernapasan hingga infeksi vaginitas.

Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, para ahli membuktikan bahwa sifat anti virus, anti jamur, dan anti radang dalam herbal ini mampu membantu perlindungan tubuh terhadap berbagai macam penyakit. Bahkan obat ini sangat aman digunakan bagi semua kalangan termasuk anak anak sekali pun.

Manfaat Yang Bisa Didapatkan Dari Penggunaan Propolis

Berkat senyawa kimia yang terdapat pada propolis, membuat bahan alami ini bisa digunakan untuk membantu memberikan perlindungan tubuh terhadap berbagai macam penyakit. Terutama pada anak anak yang masih rentan terhadap ancaman luar, seperti cuaca yang tidak menentu. Sebab imun pada anak masih dalam tahap perkembangan.

Akan lebih baik jika anak anda diberikan asupan secara alami dengan menggunakan propolis. Selain dapat menjaga sistem imun tubuh dan meningkatkannya, propolis juga bermanfaat sebagai anti inflamasi. Jika anak anda memiliki luka, bail luka bakar, maupun tergores benda tajam bisa diobati menggunakan propolis.

Pasalnya, bahan herbal alami ini memiliki senyawa khusus yang disebut dengan pinocembrin. Kandungan tersebut berfungsi sebagai anti mikroba dan anti radang. Sehingga luka yang ada pada kulit akan lebih cepat sembuh. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan manfaat propolis untuk kesehatan anak mampu mempercepat penyembuhan luka.

Studi tersebut membuktikan bahwa khasiat propolis dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar dengan memperbarui pertumbuhan sel sel yang mati. Selain itu, ekstrak yang dioleskan pada luka lebih efektif mengurangi respon peradangan atau sel yang memperlambat penyembuhan luka. Hal ini juga dibuktikan pada produk yang dikembangkan oleh Ippho Santosa.

Tidak hanya itu saja, penyakit lainnya yang bisa diatasi dengan bahan alami ini yaitu herpes genital. Obat salep oles yang mempunyai kandungan propolis sebanyak 3% dapat mengurangi cold sores atau lenting pada penderita herpes genital. Selain mengurangi lenting, penggunaan bahan alami ini juga meredakan nyeri yang terjadi.

Bahkan sebuah penelitian membuktikan bahwa mengoleskan herbal ini sebanyak tiga kali dalam sehari akan meredakan nyeri tersebut. Penggunaan salep herbal ini juga mampu melawan secara efektif untuk melawan virus herpes dalam tubuh. Bukan hanya itu saja, senyawa baik yang ada di dalam propolis akan mencegah kambuhnya gejala penyakit tersebut.

Seperti yang sudah diketahui, anak anak memiliki daya tahan tubuh yang masih rentan. Sehingga biasanya terserang penyakit seperti sariawan , gangguan pencernaan, dan lain sebagainya. Beruntungnya, hal tersebut dapat diatasi dengan penggunaan propolis secara teratur. Baik dioleskan langsung pada lukanya maupun dikonsumsi secara langsung,

Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa propolis memiliki dampak positif yang terhadap kesehatan mulut dan gigi. Hal ini dikarenakan sifat anti radang dan anti bakteri herbal ini dapat mencegah pertumbuhan bakteri Streptococcus dan Candida. Dengan memberikan dosis yang tepat, maka manfaat propolis untuk kesehatan anak bisa didapat.

Berkat adanya senyawa kimia yang beragam pada kandungan propolis, membuat bahan ini dapat digunakan oleh semua kalangan termasuk anak anak. Sistem imun anak anak yang masih rentan bisa dilindungi dengan mengonsumsi propolis. Pasalnya terdapat berbagai macam zat baik, seperti anti inflamasi, anti virus, anti mikroba, hingga anti jamur.

 

 

Perlu Dicatat! Berikut Ciri Janin Sehat Dalam Kandungan Usia 4 Bulan

 

Mengetahui perkembangan bayi di dalam kandungan menjadi hal membahagiakan tersendiri bagi pasangan suami istri. Selain melalui pemeriksaan ultrasonografi atau USG, anda pun bisa merasakan beberapa tanda tertentu guna mengindikasikan janin berkembang secara normal dan sehat. Lalu apa ciri janin sehat dalam kandungan usia 4 bulan? Berikut ulasannya.

Tanda Fisik Janin 4 Bulan yang Sehat

Tatkala memasuki usia kandungan 4 bulan, beberapa tanda kehamilan pada trimester awal akan menghilang atau jauh berkurang seperti mual dan mutah atau mood swing. Akan tetapi di usia 4 bulan ini, ibu hamil akan sering merasakan heartburn dan konstipasi. Anda tak perlu khawatir, sebenarnya kondisi semacam itu wajar saja terjadi karena janin dalam kandungan mulai tumbuh.

Bila anda ingin mengetahui keadaan si kecil baik baik saja, cobalah melakukan pemeriksaan ultrasonografi atau USG di rumah sakit terdekat. Pada usia kehamilan memasuki 16 minggu, janin telah mengalami perubahan fisik yang sangat signifikan. Misalnya saja fitur wajah bayi mulai terbentuk seperti alis, bulu mata, dan kelopak mata.

Tak hanya itu saja, telinga si kecil pula mulai sempurna sehingga membuatnya bisa mendengar suara dari ibu dan lingkungan sekitar, bahkan sidik jarinya pun mulai terbentuk. Di usia 17 minggu, buah hati akan memiliki panjang sekitar 13 sentimeter yang diukur dari ujung kepala hingga pantat. Kulitnya pun akan ditumbuhi rambut halus yang dikenal dengan istilah lanugo.

Sebelum memasuki usia 4 bulan, si kecil akan memiliki ekor di pantatnya. Namun di usia 16 minggu, ekor tersebut akan menghilang dan menyatu dengan bagian lainnya. Di akhir masa usia 4 bulan, rata rata janin akan memiliki panjang berkisar 15 centimeter dengan berat mencapai 113 gram. Berbagai kondisi perkembangan yang dialami si kecil tatkala umur 4 bulan ini pula berdampak pada fisik ibu.

Tanda Fisik Ibu Hamil Memasuki Usia 4 Bulan

Di usia 16 minggu, perut ibu akan semakin membesar yang menandakan si kecil berkembang dengan baik di dalam kandungan. Kemudian akan muncul pula gejala heartburn, dimana terdapat rasa seperti terbakar di dada karena asam lambung naik hingga kerongkongan. Ibu hamil pula akan cepat lelah yang ditandai dengan napas terengah engah setiap kali bergerak.

Karena morning sickness pada ciri janin sehat dalam kandungan usia 4 bulan ini mulai menghilang, sehingga nafsu makan yang dialami ibu hamil akan semakin meningkat. Hal ini tentunya akan berdampak baik bagi perkembangan si kecil. Bahkan beberapa ibu hamil juga akan mengalami kaki membengkak, serta munculnya stretch mark pada kulit perut yang membesar.

Bisa dibilang, di usia 16 minggu atau 4 bulan si kecil sangat lincah bahkan tak jarang ia akan menendang perut ibunya yang membuatnya terganggu. Namun anda tak perlu khawatir sebab hal ini menandakan buah hati kesayangan dalam kondisi sehat. Jadi nikmatilah masa kehamilan dengan memperhatikan perkembangan si kecil agar kelak sehat tatkala dilahirkan di dunia.